Feldenkrais - Qi Gong - Gaga - Axis Syllabus
Shechter II 2020, Music by Frédéric Despierre
Qi Gong
Feldenkrais - Ruthy Alon
Nacken by Ruthy Alon (Feldenkrais, English)
Gaga
Axis Syllabus
Body2Brain-Übungen bei Stress, Ärger und schlechter Laune
Die Body2Brain-Übungen kosten dich wenig Zeit, von ein paar Sekunden bis zu einer Minute. Manche Übungen kannst du unterwegs, manche zu Hause, im Büro oder im Auto machen. Die Übungen entfalten erst ihre positiven Wirkungen, wenn sie geübt wurden, also üben, üben, üben.
Beispiele: Kopf hoch, Hüpfen, Arme schwingen...
Body2Brain ist eine kostenlose App für iPad von Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH,
entwickelt von Dr. med. Claudia Croos-Müller.
Safer Internet Day – was ist das?
Am 7. Februar machen jedes Jahr weltweit mehr als 150 Länder auf das Thema Internetsicherheit für junge Menschen aufmerksam. Mehr Infos www.saferinternet.at